注册
本文来源:http://www.pyjzo.com.cn/a/www.srzc.com/

广东11选5遗漏号码查询 www.pyjzo.com.cn,八宝茶最正宗的配料有红枣、桂圆、枸杞、冰糖、果片、核桃仁、芝麻、葡萄干,这八种材料再配上花茶,就是地道的八宝茶了。经过一亿多年的地质变迁,这些脚印成为了崖壁上的化石。

广东11选5遗漏号码查询 > 美容 > 减肥 > 怎么通过细节来控制体重 减肥瘦身方法

怎么通过细节来控制体重 减肥瘦身方法

2017-04-24 09:34    分享者:?lqw_yoyo [经验巴士]:广东11选5遗漏号码查询 www.pyjzo.com.cn

   生活中我们有很多小细节都可以帮助我们减肥的哦,现在跟小编一起来抓住这些小细节吧!来看看四个小细节来控制体重,学习减肥瘦身方法。

  四个小细节来控制体重 学习减肥瘦身方法

四个小细节来控制体重 学习减肥瘦身方法

  1、含巧克力解馋

  爱吃甜食似乎是女人的致命伤。如果嘴馋了,我们常常会忍不住拿起一块巧克力一口吃下去。可千万别这样!教你一招吧:从一包巧克力中只取出一小块,惬意地坐在沙发上,将巧克力静静地含在口中,让其慢慢地在舌头上溶化,细细地品尝其中的美妙滋味。千万不要一口吞进肚中!这样既解馋,又能避免吃下过多的甜食呢。

  2、绷紧肚脐收腹

  面对里随时可见的各种美食和零食,怎么办?拿到什么就吃什么?还是紧缩腹肌不妨试一试下面的动作吧,还十分管用呢!背部保持挺直,将肚脐尽量地绷紧,维持此紧绷30秒钟,然后放松2秒钟。如此重复做3次,你就能抵挡这些食物的诱惑了!

相关经验






热门关注

  • 数码
  • 健康
  • 娱乐
  • 教育
  • 母婴

关注巴士微信号,随时了解最新生活经验

手工巴士

分享各种手工制品的制作经验,包括烘焙,园艺 ,折纸,手工编织,布艺,玩具,改造,串珠,绣品等内容。
?

Copyright @ 2014 广东11选5遗漏号码查询 www.pyjzo.com.cn, All Rights Reserved 粤ICP备09116181号-4

小说 小说 小说 小说 小说 小说
小说 小说 小说 小说 小说 小说
小说 小说 小说 小说 小说 小说
南粤风采好彩1 福律体彩36选7走势图 江苏11选5 开奖时间 黑龙江p62专家推荐号码 11选5出号精准规律
快三计划软件 湖北11选5网站直播 深圳风采井盖 香港大赢家心水论坛 2018年白小姐一肖中特